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中藥藥膳減肥配方 健康養顏排毒食譜

 



一胖毀所有是大家都知道的詞,只要你胖了不但身材臉蛋減肥走樣,漂亮的衣服發型都不能上身,而且氣質也會蕩然無存,從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子,相信大家都受不了的,那麼又怎麼樣才能夠快速的瘦下來呢?不用跑步運動不用節食,只需要你堅持每天吃藥膳,不但能夠瘦身美容排毒,而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質哦。
降脂飲
材料:烏龍茶3克,槐減重角18克,首烏30克,冬瓜18克,山楂15克。
做法:首先把槐角,首烏,冬瓜,山楂一起放到鍋裡面煎煮,然後取趁熱茶,浸泡茶濃時即可飲用,每天1劑。
效果:消脂去肥,用於肥胖症。
海帶草決明湯
材料:海帶50克,草決明15克。
做法:水煎煮,喝湯吃海帶。每天1劑,可以常吃。
效果:祛脂降壓。用於肥胖伴高血壓者。
青茶飲
材料:青茶適量。
做法:沸水衝,茶水濃時飲用,每天清晨時即飲。白天也可常飲。
效果:消脂去膩,提神。用於肥胖症。
山楂粥
材料:山楂30克,粳米60克,砂糖10克。
做法:先用砂鍋煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7劑為1療程,亦可常服食。
效果:此粥具有健胃,消食積,散瘀血的功效。適用於食積停滯,內中醫減肥積不消,還可防治高脂血症,高血壓病,以及冠心病。

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